Después lo hago...

Escogí esta frase para iniciar el post porque de eso nos aleja la procrastinación, cada día que aplazamos una tarea, una decisión, un viaje, un inicio, un final, una vida…

 ¿Ustedes saben qué es procrastinar? Según Wikipedia, es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones irrelevantes o agradables.

Oh oh!  Creo que hasta ahora, he sido la reina de la procrastinación, si recuerdan mi post de bienvenida, les comente que estoy en proceso de cambios y lo primero que quiero que sacar de mi vidas es esta señorita que les acabo de mencionar.

Mis tareas, mis decisiones estaban allí esperando por mí, pero me era más fácil posponerlas, por trabajo o actividades más placenteras.

Ahora te pregunto ¿Tu qué estas aplazando?

Qué tarea, qué decisión, está allí escondida, a los lejos, detrás de todas esas ocupaciones, correos, llamadas, actualizaciones, juegos (pokemon go-jajaja tenía que decirlo) y así hasta terminar los días sin empezar a hacer.

¿Te hace ruido?

Bueno entonces manos a la obra, toma la escoba y vamos a barrer a Doña Después lo hago:

1.- ¡Empieza ya! Haz una lista, divide la tarea, mide el avance (TO-DO LIST/CHECK/TRACKER) lo que te resulte más cómodo y se adapte a ti. Inicia enumera lo pendiente (TODO SIN TRAMPAS) decisiones tareas y situaciones…PRIORIZA.

2.-Ponte Plazos (SANOS) has un cronograma, no te permitas volver a caer en la tentación de posponer la entrega de una tarea, iniciar tu proyecto, buscar empleo, tomar jugos verdes, dejar atrás el pasado -aunque tal vez el concepto de procrastinar no refiera este tipo de situaciones para mi lo son, no solo es trabajo y actividades, es la vida completa la que aplazamos por eso la frase del inicio-Volvemos con un ejemplo quiero un empleo debo programar cuando salir, cuando enviar email y así.

3.-Aíslate de las distracciones POR FAVOR ESCONDE EL CELULAR, es difícil lo usé –he aprendido-, apaga la TV. Evita todo lo que te aleje de tu norte.

4.- Motívate, hazte de afirmaciones, frases motivadoras y porque no refranes “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. Si visualizas y te animas lo logras.

5.- Aprende a hablarte, señores la palabra tiene poder,  cataloga porque no todo es para ayer, no todo es urgente, no todo se debe conservar y no todo merece tu atención. Ponle nombre y apellido a cada proyecto, plazo y decisión. Ejemplo URGENTE, IMPOSTERGABLE, PRIORIDAD, DESECHAR, ELIMINAR, así con mayúsculas para darle atención.

6.- Mi parte favorita los PREMIOS, esto te ayuda muchísimo, no seas egoísta contigo te mereces una recompensa esa que tu decidas y para ti sea motivadora (muchas veces incluye vicios, pero bueno) un día de spa, una copa de vino, el postre favorito, no hay límite tu elijes tu premio. SIN TRAMPAS eso si NO TE TRAICIONES es solo si culminaste.

Bueno chicos y chicas, esos son mis tips o hacks, para así poco a poco dejar de vaguear y tomar riendas en los asuntos pendientes. No es de un día para el otro, la verdad yo no me he ganado muchos premios todavía, pero si están leyendo este post de seguro obtuve un masaje en los pies con aceite de lavanda antes de dormir, cosas de aromaterapia, otro día les cuento de esto si quieren me lo dejan saber en los comentarios.

P@scu@